Comment se passe une consultation ?

Toute démarche de changement débute par un état des lieux, c’est le bilan de vitalité du naturopathe.

Vos ongles, vos cheveux, vos yeux, votre regard, votre peau, votre corps, votre corpulence, votre humeur, vos sensations sont des informations très importantes pour savoir où vous en êtes aujourd’hui et comment vous accompagner pour aller de mieux en mieux.

Ensuite, il faut comprendre comment votre corps fonctionne. Quelles sont les carences qui créent les difficultés que vous rencontrez ? puis, nous allons rééquilibrer l’alimentation sainement, simplement et en accord avec votre potentiel digestif, les différentes saisons, votre tempérament, vos goûts et vos objectifs.

La naturopathie travaille avec la physiologie, la pathologie appartient au médecin. Travaillant en réseau avec un médecin et une psychothérapeute, je peux vous conseiller si vous souhaitez entrer en contact avec un autre professionnel du domaine médical ou non.

Un peu de science physiologique

Si l’on étudie de près le corps, on en vient assez rapidement à la cellule, ce n’est pas l’élément le plus petit mais c’est un niveau utile pour comprendre la base de la santé.

La cellule est très complexe si on l’étudie au niveau biochimique, cependant, ce qui nous intéresse c’est de l’écouter, la choyer et répondre à ses besoins.

De quoi a -t-elle besoin ?

– de nourriture. Elle dépend de votre alimentation

– d’oxygène. En lien avec votre respiration et donc de votre exercice régulier

– de recevoir les informations du corps qui vont lui permettre de s’adapter. Ceci va dépendre de la qualité de votre sommeil et de l’absence de stress.

Des cellules qui fonctionnent bien, c’est un métabolisme fluide et efficace qui optimise la digestion, l’humeur et l’énergie générale de l’individu.

Le réglage alimentaire selon votre tempérament

C’est lui qui vous permettra de manger des aliments qui seront adaptés aux besoins de vos cellules. Le régime est une affaire personnelle, individualisée. Les nuances peuvent paraître peu importante. Néanmoins, elles peuvent faire toute la différence même si le réglage alimentaire de chacun semble assez proche.

Par exemple, telle personne ne supportera pas les fruits avant 17h30, telle autre pourra en manger dès le matin ! Si le premier choisit un régime frugivore car il lui a été conseillé par une personne qui supporte parfaitement les fruits, il aura des problèmes de digestions et bien d’autres répercussions sur son bien-être..

L’homéopathie pour soutenir les processus dans la douceur

En plus, votre terrain sera rééquilibré grâce à l’homéopathie qui viendra donner des informations subtiles à votre corps qui saura les interpréter. Les remèdes proposés par la marque Weleda sont biologiques, bio-dynamiques souvent ou sauvages. Les méthodes de fabrication sont respectueuses de l’homme et de la nature.

L’homéopathie travaille sur le long terme mais a des résultats durables sans effets secondaires.

L’aromathérapie pour agir vite et fort

L’aromathérapie permet de travailler sur une situation intense qui demande une mieux-être rapide. Loin d’être une thérapie douce comme on peut l’entendre parfois, c’est une méthode forte. En effet, une goutte d’huile essentielle équivaut à 25 ou 30 tisanes selon les plantes !

Pour autant, cela n’empêche pas l’aromathérapie d’être utile pour équilibrer un terrain, mais l’homéopathie me semble plus indiquée dans de nombreux cas.

La phytothérapie souveraine

Les plantes en extraits, en tisanes, en gélules (suffisamment dosées !) demeurent la base. Pour une cure détox, elles ont souvent la préférence des clients avec l’homéopathie pour soutenir des processus d’élimination.

En tisane, elle est économique et aide à se rapprocher de la nature si on les cultive dans son jardin…un beau jardin de plantes médicinales est toujours un peu magique !

D’autres compléments alimentaires viendront enrichir les conseils que vous recevrez afin d’agir le plus efficacement possible.

Du temps ?

Il en faudra peut-être. La situation que vous expérimentez aujourd’hui a mis des années à se mettre en place pour compenser les situations de vie que vous avez vaillamment traversées ! Plusieurs mois, des réajustements, des affinements seront nécessaires. Cependant, ils vous auront permis de mieux vous connaître et de devenir acteur de votre bien-être.

N’est-ce pas enthousiasmant ?